Veganes Tiramisu mit Kokosöl
- 21 Dezember, 2016
- Kategorie: Essen & Trinken
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- 9.1/10
Veganes Tiramisu mit Kokosöl
Vorschau | Produkt | Preis | |
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Im Video findet ihr ein tolles Rezept für ein veganes Tiramisu mit Kokosöl. Hier werden statt Löffelbisquits Nüsse und Datteln verwendet, deshalb wird das Tiramisu vom Nährwert her ein wenig aufwertet.
Zudem wird für das Tiramisu kein Haushaltszucker verwendet, sondern als Süße Agavendicksaft eingesetzt, weshalb es nicht ganz so süß wird. Die fluffige Creme wird aus Cashewnüssen, Sojamilch, Kokosöl und wenigen anderen Zutaten hergestellt und sie ist vegan.
Hier lasse ich euch noch die genauen Mengen der Zutaten wissen, die ihr für die Zubereitung benötigt, denn sie sind im Video nicht speziell angegeben. Die unten aufgeführe Mengenangabe ergibt sechs kleine Gläser voll leckerem Tiramisu.
Veganer können sich freuen, denn in diesem Tiramisu werden keine Zusätze tierischer Herkunft verwendet.
Für den Boden braucht ihr:
100 Gramm Walnusskerne
40 Gramm eingeweichte Datteln
3 Teelöffel Espresso
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
Die Creme besteht aus:
250 Gramm Cashewkernen
200 Milliliter Sojamilch
80 Gramm Agavendicksaft
60 Gramm flüssiges Kokosöl (im Wasserbad schmelzen)
1 Prise Salz
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
Kakaopulver zum Bestäuben
Viel Spaß beim Nachmachen und guten Appetit!
Video Bewertung
Unfangreich und anschaulich erklärt.
Mengenangaben fehlen im Video. Hab sie deshalb in den Text gepackt.
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Über den Author
Es gibt sehr viele Videos zum Thema Kokosöl. Zur besseren Übersicht habe ich diesen Video Blog erstellt und zu jedem Video eine kleine Erklärung gegeben. Für Fragen und Anregungen könnt Ihr mich gerne kontaktieren.